- Durma. Não inventaram nada melhor. Inclusive, todas as drogas e calmantes, no fundo, foram feitas para colocar você para dormir. - Se você estiver sem sono, apele. Filme ruim. Livro chato. Leite morno. Banho quente. Biografias tijolão. Conversa com a mãe sobre os problemas de família.
- Se apóie na solidariedade dos amigos. Sim, nestas horas eles sempre se lembram que com eles também está tudo péssimo. E contam algo ruim que aconteceu com eles. Geralmente, nunca foi tão ruim. Mas faz parte do médoto você fingir que foi também.
- Não tente se apoiar em pontos positivos fictícios. Às vezes, a vida fica trash. Fazer o que?! Não diga coisas como "a noite foi horrível mas pelo menos meu cabelo com escova progressiva estava um luxo!"- Tente virar budista. Crente. Macumbeira.
- Nâo tente arrumar um bom acontecimento para superar o evento-trash. Talvez você não consiga.
- Pode ser mais fácil arrumar um novo acontecimento trash para superar o anterior. Isso é mais fácil de conseguir. O problema é que na manhã seguinte você terá um novo problema. Mas isso é outro problema....
Jô Hallack
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